Simak Fakta Ilmiah yang Tunjukkan Kebaikan Dapat Membantu Mengurangi Kecemasan

- 23 April 2020, 13:30 WIB
Kebahagiaan di tentukan oleh diri sendiri bukan pada apa yang orang lain pikirkan.*
Kebahagiaan di tentukan oleh diri sendiri bukan pada apa yang orang lain pikirkan.* /Pixabay/

Bagian dari alasan mengapa bahan kimia ini dapat membuat perbedaan nyata selama masa stres terkait dengan efek fisik yang dapat ditimbulkan stres pada tubuh.

Baca Juga: Ungkapkan Terimakasih pada Tenaga Medis, Pilot Bentuk Gambar Hati dalam Jalur Penerbangan

Whatley Dustin menjelaskan, stres bahkan dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh. Temuan yang bahkan lebih menggembirakan dari survei? Isyarat yang baik dapat muncul dalam bentuk yang benar-benar kecil. 

"Tidak peduli seberapa besar atau kecil sikap yang baik itu, itu bisa berjalan jauh - terutama jika orang lain stres atau kesal.

"Karena itu mengapa 66 persen orang yang kami survei merasa kurang stres ketika seseorang tersenyum pada mereka," jelasnya. 

Baca Juga: Susul Kematian Istri, Seorang Duda Ditemukan Tewas Tersangkut Gundukan Sampah di Sungai

Ketika Anda menganggap gerakan yang baik sebagai sesuatu yang sederhana seperti senyuman, menjadi hampir sulit untuk membenarkan tindakan dengan cara lain. 

“Saya sering mengajukan pertanyaan, 'Apa yang saya keluarkan ke dunia?' 'Apakah saya membantu membuat hidup seseorang lebih baik hari ini?'.

"Kami percaya pada kekuatan koneksi manusia, apakah itu membantu pasien menyembuhkan di rumah sakit kami atau membuat seseorang nyaman dalam kehidupan pribadi mereka," lanjut Whatley-Dustin. 

Baca Juga: Penuh Semangat, Berikut 5 Zodiak yang Paling Kompetitif dalam Segala Hal

Halaman:

Editor: Tyas Siti Gantina

Sumber: REAL SIMPLE


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x