5 Makanan Ini Punya Kalori Negatif yang Bisa Membakar Kalori, Dietmu Bisa Berhasil

- 31 Oktober 2021, 16:50 WIB
Kalori negatif dapat membantu program diet karena dapat membakar lemar. Berikut adalah beberapa makanan yang mengandung kalori negatif.
Kalori negatif dapat membantu program diet karena dapat membakar lemar. Berikut adalah beberapa makanan yang mengandung kalori negatif. /Pixabay/silviarita

PR CIREBON - Sulitnya menurunkan berat badan kerap kali membuat frustasi orang yang menjalani program diet.

Sebagian orang yang sangat ingin menurunkan  berat badan, biasanya rela mencoba berbagai jenis tren diet yang tengah naik daun.

Salah satu jenis diet yang sedang ramai dibicarakan adalah diet dengan makanan kalori negatif.

Baca Juga: 3 Metode Diet Ini Ampuh Turunkan Berat Badan dalam Waktu Singkat, Diet Karbo Salah Satunya

Bila ingin menurunkan berat badan, maka kalori yang disimpan harus lebih sedikit dibandingkan yang dikeluarkan.

Artinya, makanlah lebih sedikit dan perbanyak aktivitas fisik seperti olahraga.

Sayangnya, menahan asupan makanan dan berolahraga bukan hal yang mudah bagi kebanyakan orang.

Baca Juga: Yuk Cek Tips Makan Makanan Berminyak Agar Diet Tetap Berhasil

Beberapa makanan dikenal dapat menurunkan berat badan karena dianggap memiliki kalori negatif.

Halaman:

Editor: Akhmad Jauhari

Sumber: Pink Villa


Tags

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

Pikiran Rakyat Media Network

X