Network
Minum kopi hitam dapat membawa banyak perubahan pada tingkatan kalori harian tubuh Anda. Minum kopi hitam sebelum berolahraga adalah cara terbaik untuk membakar lebih banyak kalori.
Baca Juga: Kumpulan Link Twibbon Menarik Memperingati Hari Dokter Nasional, Cocok Dibagikan ke Media Sosial
4. Mengurangi kadar air
Beberapa orang mengalami berat badan karena kandungan lemak atau air yang berlebih di dalam tubuhnya. Minum kopi hitam mengurangi kadar air yang tinggi karena sering buang air kecil.
Dengan bantuan metode ini, berat badan ekstra karena kandungan air yang tinggi akan berkurang tanpa efek samping yang mengancam.
5. Penurunan berat badan sementara dan mendukung penurunan berat badan permanen
Kopi hitam menyebabkan penurunan berat badan sementara bahkan bisa bersifat permanen. Penurunan berat badan sementara dapat terjadi karena tubuh membuang zat yang tidak diinginkan seperti melalui buang air kecil.
Baca Juga: Kalina Ocktaranny Rayakan 41 Tahun Usianya, Harapan Vicky Prasetyo: Jadi Wanita...
Sedangkan penurunan berat badan permanen terjadi ketika kandungan lemak dan kalori dalam tubuh berkurang banyak dengan bantuan olahraga secara bertahap.
Segala sesuatu yang dikonsumsi secara berlebihan akan memiliki efek samping. Begitu pula dengan kopi hitam yang dikonsumsi secara berlebihan, maka akan menyebabkan hipertensi. Kopi Hitam dianjurkan diminum hanya sebanyak 2 cangkir per hari.
