Simak Beberapa Manfaat Pepaya Mentah Bagi Kesehatan, Salah Satunya Membersihkan Usus Besar

Semua itu dapat diatasi karena pepaya mentah mengandung enzim papain dan chymopapain yang kuat, serta kaya akan serat.

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Pepaya mentah mengandung antioksidan yang penting seperti saponin, tanin, beta-karoten, magnesium, serta flavonoid.

Kandungan antioksidan tersebut berfungsi untuk menjaga sistem pertahanan tubuh, serta membantu meningkatkan kadar antibodi IgG dan IgM yang baik untuk melawan patogen yang masuk ke tubuh.

Baca Juga: Ramalan Horoskop Karier Keuangan, 21 Oktober 2021: Scorpio Perbaharui Kerja dan Sagitarius Berpeluang

3. Menjaga Kesehatan Jantung

Pepaya mentah dapat membantu mengobati gagal jantung kongestif dan memperkuat kontraksi otot jantung, karena kandungan cardenolides dan saponinnya.

Selain itu, kandungan beta-sitosterol dan quercetin dalam pepaya mentah juga dapat membantu meningkatkan penyerapan kolesterol oleh usus.

Sehingga dapat mengurangi jumlah kolesterol dalam darah, mengurangi risiko penyakit jantung, dan kandungan magnesiumnya juga dapat menjaga detak jantung tetap sehat.

Baca Juga: Siap-siap, Pekan Depan Facebook Dikabarkan Akan Berganti Nama