Network
Fonio mengandung zat besi dan bebas gluten, yaitu biji-bijian kuno yang pedas dan bersal dari Afrika Barat.
Baca Juga: Sebanyak 250 Paket Sembako Disalurkan FWP ke Panti Asuhan dan Warga yang Terdampak Pandemi Covid-19
6. Teff Gandum Utuh
Teff mengandung mineral, termasuk zat besi, kalsium, magnesium, seng, serta bebas gluten dengan varietas cokelat kemerahan.
7. Soba Gandum Utuh
Soba mengandung protein, serat, magnesium, potasium, dan bebas gluten.
Baca Juga: Adakan Pertemuan untuk Bahas Afghanistan, AS dan Pakistan Ungkit Soal Politik Inklusif
8. Jagung Gandum Utuh
Tepung jagung kuning mengandung nutrisi lutein yang dapat menjadi pelindung mata dan zeaxanthin yang ditawarkannya.
9. Bayam Gandum Utuh
