Tak Hanya Obesitas, Konsumsi Makanan Cepat Saji Terlalu Sering Bisa Tingkatkan Risiko 5 Penyakit Mematikan Ini

Berikut ini Pikiranrakyat-Cirebon.com rangkum, lima penyakit kronis dan mematikan yang bisa timbul akibat konsumsi makanan cepat saji terlalu sering, sebagaimana dilansir dari Eat This Not That.

1. Penyakit Jantung

Secara umum, makanan cepat saji terdiri dari makanan olahan dan lemak jenuh yang tinggi.

Baca Juga: Sekjen PBB Serukan Solidaritas dan Persatuan pada Hari Perdamaian Internasional 2021

Batas asupan lemak jenuh per hari adalah 13 gram, sementara dalam satu sajian burger dan kentang dari restoran cepat saji, sudah mengandung sekitar 14 gram lemak jenuh.

Oleh karena itu, terlalu sering mengonsumsi makanan olahan yang mengandung lemak jenuh tinggi, bisa meningkatkan risiko penyakit jantung.

2. Gangguan Sindrom Metabolik

Konsumsi makanan cepat saji biasanya dibarengi dengan minuman bersoda.

Baca Juga: Tak Ingin Pernikahan dengan Justin Bieber Terganggu, Hailey Bieber Bantah Rumor: Sangat Jauh dari Kebenaran

Kombinasi yang sudah menjadi hal umum di restoran cepat saji ini nyatanya bisa memberikan dampak yang buruk bagi kesehatan.