Network
Dalam Archives of Internal Medicine menyimpulkan bahwa asupan vitamin C yang lebih tinggi dikaitkan dengan risiko asam urat yang lebih rendah.
NS Departemen Pertanian Amerika (USDA) menyatakan bahwa pisang besar mengandung 11,8 mg vitamin C.
Baca Juga: Ari Lasso Jalani PET Scan Usai Operasi, Vitta Dessy: Puji Tuhan…
Menurut Mayo Clinic, jumlah vitamin C harian yang direkomendasikan untuk wanita dewasa adalah 75 mg dan pria dewasa adalah 90 mg.
Itu berarti pisang besar memasok sekitar 16 persen vitamin C harian yang direkomendasikan untuk wanita dan sekitar 13 persen untuk pria.
Sementara itu, ada bebera makanan yang rendah purin untuk bisa mengatasi penyakit asam urat.
Selain pisang, berikut adalah beberapa makanan rendah purin lainnya untuk atasi asam urat:
1. Buah-buahan
2. Sayuran
