Network
Perlu diketahui bahwa masing-masing individu memiliki posisi tidur yang berbeda yang dirasa nyaman dan membuat kualitas tidurnya menjadi baik.
Selain dengan posisi tidur yang nyaman, ada hal lainnya yang dapat membantu membuat tidur lebih berkualitas, dari berolahraga teratur, hingga menghindari konsumsi kafein berlebih.***
