Network
PR CIREBON - Setiap orang mempunyai jadwal tidur yang berbeda-beda, yang mempengaruhi kepribadian.
Terkadang jadwal tidur memang diatur sebagai rutinitas, tetapi ada juga yang setiap melepas lelah, sesuai dengan kepribadian.
Namun, ternyata ada satu penelitian bahwa sebenarnya ada empat jadwal tidur yang berbeda dan berpengaruh pada kepribadian seseorang.
Baca Juga: Demi Atasi Merebaknya Varian Delta Covid-19 di AS, Joe Biden Lakukan Strategi Vaksinasi
Informasi dikatakan dapat memperbaiki jadwal tidur kamu, sehingga istirahat malam menjadi lebih baik.
Dilansir PikiranRakyat-Cirebon.com dari Your Tango, berikut identifikasi waktu tidur setelah dilakukan penelitian.
1. Lark
Dikenal sebagai orang pagi dan mereka memiliki tingkat energi yang lebih tinggi pada jam 9 pagi daripada pada jam 9 malam.
