Network
"Kita tidak dapat memisahkan kesehatan fisik dan kesehatan mental," jelas Jennifer, yang menganggap nutrisi hanya sebagai salah satu bahan pembangun gaya hidup sehat.
2. Tidur yang cukup
Baca Juga: Unggah Foto Bernuansa Hitam Putih, Inul Daratista Ungkap Peran Keluarga
Kita tahu bahwa para bangsawan memiliki jadwal yang sangat sibuk, dan dengan segala hal mulai dari tugas mengasuh anak hingga pertunangan resmi, tidak mengherankan bahwa tidur dapat menjadi salah satu prioritas.
"Menciptakan rutinitas tidur sangat penting. Jika Anda tidak tidur, Anda tidak akan makan dengan baik keesokan harinya, Anda tidak akan melakukan yang terbaik, dan Anda akan mengalami dehidrasi," kata Jennifer.
3. Kulit yang baik berasal dari dalam ke luar
Baca Juga: Ramalan Horoskop Cinta Minggu, 25 Juli 2021, Cancer, Leo, Virgo, Anda Telah Berubah
Jika Anda menginginkan kulit yang bersinar seperti Kate Middleton, Jennifer mengungkapkan bahwa kulit yang baik datang dari dalam ke luar.
"Anda dapat menghabiskan ratusan pound untuk perawatan kulit, produk, dan perawatan wajah, tetapi jika Anda tidak menjaga asupan makan dengan benar," katanya.
Anda tidak akan pernah dapat menyimpan manfaatnya, karena jika ingin mendapatkan kulit yang sehat semuanya berawal dari apa yang kita makan," sambungnya.
