Network
PR CIREBON - Membuat kulit bersinar dan cerah tak hanya dengan menggunakan perawatan dari luar.
Akan tetapi, yang terpenting dalam memperbaiki kulit agar bersinar dan cerah adalah perawatan dari dalam.
Seperti makanan yang kita konsumsi juga mempengaruhi perawatan kulit supaya cerah bersinar.
Karena, kurangnya air dan tidur dapat membuat kulit kusam dan pucat.
Sebab itu, mengeluarkan banyak uang untuk perawatan luar akan percuma jika konsumsi makanan sembarangan.
Minum banyak air, memastikan Anda terhidrasi dan cukup istirahat, secara alami akan membuat kulit bersinar sehat.
Baca Juga: 4 Makanan yang Diyakini para Ahli Dapat Membantu Melindungi Diri dari Covid-19, Apa Saja?
Dilansir PikiranRakyat-Cirebon.com dari Pink Villa, berikut ini 5 makanan yang membuat kulit bersinar bercahaya sepanjang tahun.
Berry
Segala jenis buah beri, biru, hitam atau stroberi baik untuk kulit.
Mereka kaya akan antioksidan sehingga dapat melindungi dari pigmentasi.
Baca Juga: Berikut Cara Sederhana Meredakan Nyeri Otot di Rumah, Salah Satunya dengan Es!
Buah beri menjaga kulit kencang, bercahaya, dan awet muda.
Pepaya
Pepaya saat dimakan mentah atau dioleskan pada wajah memberikan hasil terbaik untuk kulit.
Pepaya mengandung papain yang memiliki banyak manfaat untuk kulit.
Baca Juga: Selain Perbaiki Suasana Hati, Berikut Beberapa Manfaat Kesehatan dari Cokelat
Dapat membuat kulit cerah dan bersinar sepanjang hari, juga akan membersihkan semua bintik hitam.
Biji bunga matahari
Semua jenis biji-bijian dan kacang-kacangan sangat bagus untuk kulit.
Namun yang satu ini, khususnya, sangat menakjubkan bagi kulit.
Baca Juga: Merasa Terjebak dalam Hubungan Manipulatif? 5 Hal Ini Harus Kamu Lakukan pada Pasangan
Biji bunga matahari seperti ramuan ajaib yang membantu produksi kolagen yang sehat dan antioksidan membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan racun lain di lingkungan.
Konsumsi biji bunga matahari setiap hari sebagai topping pada roti panggang mentega atau dalam mangkuk sereal sebagai sarapan.
Tomat
Jika ingin mencerahkan kulit kusam atau menghilangkan tan, konsumsilah tomat.
Baca Juga: 5 Pekerjaan yang Cocok untuk Kamu dengan Zodiak Cancer, Salah Satunya sebagai Chef
Memakai tomat di wajah juga membantu, bekerja sangat baik untuk meremajakan kulit, membuatnya lembut dan bercahaya.
Mereka juga membantu membersihkan jerawat dan pori-pori besar.
Pisang
Untuk kulit muda, segar dan sehat, pisang adalah makanan super.
Baca Juga: Diberi Kado Motor Mewah oleh Lesti Kejora, Rizky Billar: Jadi Bingung Kasih Ultah Dede Apa
Pisang mengandung vitamin A, B dan E yang sangat bagus untuk kulit.
Selain itu, juga membantu dalam proses anti-penuaan, membuat kulit Anda terlihat kencang, muda dan bercahaya dari dalam.***
