Network
Hal ini dimungkinkan, karena kandungan susu yang banyak vitamin dan nutrisi penting untuk kesehatan kulit.
Memang tidak diharuskan untuk mengisi bak mandi dengan susu.
Baca Juga: Prediksi Shio Minggu Ini, hingga 11 Juli 2021: Kuda Akan Dapat Solusi, Kambing Bisa Beristirahat
Tetapi kamu hanya perlu meminumnya satu sampai dua gelas tiap hari untuk mendapatkan manfaat tersebut.
- Gigi dan Tulang
Susu adalah sumber kalsium terbaik, tidak hanya tulang itu juga dibutuhkan gigi agar kuat dan mencegah berlubang dan terjadinya kerusakan gigi.
Anak-anak sangat disarankan minum susu, karena dapat membantu menjaga kesehatan perkembangan tulang mereka.
Baca Juga: Beredar Video Nakes Rawat Ibunya yang Terpapar Covid-19 Hingga Meninggal Dunia
Tetapi bukan berarti orang dewasa tidak bisa mendapat manfaatnya, susu bisa memberi mereka tulang yang kokoh dan mengurangi risiko osteoporosis.
- Pertumbuhan Otot
Susu juga sangat bagus untuk meningkatkan pertumbuhan otot. Ini karena adanya kandungan protein yang ditemukan di dalamnya.
Sudah menjadi rahasia umum kalau banyak atlet minum susu setelah berolahraga.
