Network
Tak hanya itu, bawang putih meningkatkan produksi oksida nitrat yang membuat pembuluh darah tetap rileks, Ini juga mencegah trombosit mengikat protein, yang mengurangi pembekuan darah.
Baca Juga: Ungkap Karakter Asli Rizky Billar Kada Lesti Kejora, Rosmala Dewi: Keras dan Manja
4. Bawang Putih untuk Pilek dan Flu
Bawang putih yang dicerna membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi keparahan dan lamanya gejala pilek dan flu.
Satu studi menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen bawang putih setiap hari mengurangi jumlah peserta pilek yang dialami sebesar 63%.
Studi juga melaporkan bahwa rata-rata lama gejala pilek berkurang dari lima hari menjadi satu setengah hari.
5. Performa Atletik yang Lebih Baik
Budaya kuno menggunakan bawang putih untuk meningkatkan kinerja dan mengurangi kelelahan orang yang melakukan pekerjaan fisik.
Akhirnya, para atlet Olimpiade di Yunani mulai menggunakan bawang putih untuk meningkatkan kemampuan atletik mereka.
Baca Juga: Di Tengah Kudeta, Panglima Militer Myanmar Kunjungi Sekutu Rusia, Ada Apa?
