Network
PR CIREBON - Membuat jus mungkin merupakan cara yang ampuh untuk menurunkan berat badan dan bahkan mempertahankan tujuan penurunan berat badan Anda.
Sebagaimana dilansir PikiranRakyat-Cirebon.com dari Eat This Not That, dalam beberapa tahun terakhir, ada banyak perdebatan yang sehat tentang satu pendekatan khusus untuk diet dan nutrisi salah satunya adalah dengan rutin mengonsumsi jus.
Jika Anda penasaran, sebuah laporan baru menunjukkan bahwa membuat jus mungkin merupakan cara yang ampuh untuk menurunkan berat badan dan bahkan mempertahankan tujuan penurunan berat badan Anda dalam beberapa kasus.
Masuk akal bahwa diet cair dapat membantu Anda menurunkan berat badan dengan cepat, tetapi ada ilmu yang lebih keren di balik mengapa membuat jus sebenarnya dapat membantu Anda menurunkan berat badan.
Untuk berbagai alasan, beberapa ahli nutrisi bukanlah pendukung besar puasa jus.
Puasa jus adalah diet dimana seseorang hanya mengonsumsi jus buah dan sayuran saja, tanpa mengonsumsi makanan padat.
Baca Juga: Sinopsis 'Record of Ragnarok Season 2' Rilis, Apa yang Terbaru dan di Mana Bisa Ditonton?
Jenis puasa ini memberikan vitamin dan antioksidan yang kuat dari sayuran atau buah, tetapi membuat jus saja tidak dapat memenuhi elemen makanan utama tertentu, termasuk protein dan jumlah lemak yang sehat.
