Network
PR CIREBON - Mentimun merupakan buah yang identik dengan kecantikan karena banyak produk yang teruat dari buah ini. Kaya akan air, Mentimun unggul dalam hal hidrasi.
Mentimun juga mengandung vitamin K dan senyawa tanaman anti inflamasi yang dapat membantu menghilangkan kantung mata saat dioleskan.
Lebih lanjut, inilah manfaat Mentimun bagi kesehatan tubuh yang perlu kamu ketahui, sebagaimana dilansir PikiranRakyat-Cirebon.com dari Eat This, Not That!.
- Memabantu mengontrol gula darah
Sudah lama diketahui bahwa diet rendah karbohidrat membantu mengontrol kadar gula darah dan sekarang, beberapa penelitian pada hewan menunjukkan bahwa Mentimun, dapat membantu mengurangi kadar gula darah.
Dalam penelitian lain, kulit Mentimun (yang mengandung nutrisi dan serat) membalikkan banyak penanda terkait diabetes, termasuk penurunan gula darah.
Baca Juga: Dikenal Sebagai Sultan Andara, Raffi Ahmad Cari Lahan di Bali untuk Dibangun Hotel Bintang Lima
- Membantu menurunkan tekanan darah.
Makan Mentimun membuat pelebaran pembuluh darah (vasodilatasi), yang dapat membantu memerangi hipertensi dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Sebuah studi tahun 2017 menemukan bahwa minum jus Mentimun selama 12 hari membantu menurunkan tekanan darah pada orang tua.
Baca Juga: Spoiler So I Married the Anti Fan Episode 11: Oh In Hyung Bersikap Dingin Terhadap JJ, Kenapa?
Mereka juga mengandung magnesium dan potasium, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah karena mendukung penghapusan natrium melalui urin.
- Melindungi liver
Mentimun dapat melindungi jantung. Studi menunjukkan bahwa buah ini mahir dalam mengais radikal bebas berkat sifat antioksidannya.
Baca Juga: 4 Pekerjaan Ini Bisa Saja Dilakoni Jungkook BTS Jika Ia Tidak Menjadi Seorang Idol
Antioksidan memblokir stres oksidatif, proses kimia yang menghasilkan radikal bebas yang merusak, yang telah terbukti berkontribusi pada kanker dan penyakit jantung.
- Membantu mencegah arteri tersumbat
Studi menunjukkan bahwa senyawa dalam Mentimun menjadi terapi alami untuk melawan aterosklerosis, penumpukan lemak berbahaya di dinding arteri.***
