PR CIREBON - Minum air lemon membawa banyak manfaat bagi kesehatan, salah satunya paru-paru.
Untuk menjaga kesehatan, seseorang biasanya membuat irisan lemon dicampur dengan air.
Tahukah Anda bahwa minum air lemon setiap hari memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan?
Baca Juga: Resep Rendang Jamur dan Opor Bola Tahu Modal Rp50 Ribu Ala Chef Devina Master Chef Indonesia
Dikutip dari Tips and Tricks, berikut manfaat lemon bagi kesehatan.
1. Anti-penuaan
Semua orang akan menua, tetapi bukan berarti kulit kita akan kendur.
Berkat vitamin C dalam dosis besar, air dengan lemon membantu memperbaiki sel kulit yang rusak dan mengurangi noda, lekukan dalam, kerutan, dan garis halus.
Baca Juga: Silaturahmi ke Rumah Andre Taulany, Sule: Kangen Sama Dia!
2. Membantu mencegah timbulnya jerawat
Air lemon dalam jumlah yang baik dapat membantu menyembuhkan kulit Anda dari dalam.
Bukan berarti jerawat, komedo dan noda hitam lainnya akan hilang sama sekali, tapi patut untuk dicoba, bukan?
Baca Juga: Sergio Aguero Gabung Barcelona, Lionel Messi Diprediksi Bakal Betah usai Kedatangan Teman Sekampung
3. Rambut yang lebih kuat dan sehat
Air lemon membantu menjaga kesehatan rambut Anda.
Khasiat yang baik dalam lemon juga memperkuat akar rambut, mendorong pertumbuhan rambut baru.
Dan juga, air lemon memiliki khasiat astringent yang dapat membantu mengurangi sifat berminyak pada rambut. Sangat berguna!
Baca Juga: Pejabat Kesehatan Inggris Sebut Dosis Ganda Vaksin Covid-19 Efektif terhadap Varian Virus Asal India
4. Pemulihan lebih cepat dari penyakit
Apakah Anda mengalami gusi berdarah? Isi gelas dengan air hangat dan tambahkan jus lemon.
Anda akan melihat bahwa setelah satu menit berkumur, pendarahan berkurang.
Efek pembersihan air lemon ini juga membantu pemulihan penyakit.
Apakah Anda mengalami demam tinggi atau tenggorokan terasa panas? Air lemon membantu membunuh bakteri.
5. Meningkatkan pencernaan
Kembung, sakit perut, atau kram: kadang-kadang terjadi pada kita semua.
Ambil segelas air hangat dengan jus lemon utuh.
Hal itu dapat membantu melancarkan pencernaan, yang dengan cepat akan membuat kram atau nyeri hilang.
6. Ginjal yang lebih sehat
Kita semua tahu bahwa minum air yang cukup baik untuk ginjal kita.
Tapi tahukah Anda bahwa minum air lemon membuat ginjal kita lebih bahagia?
Lemon membantu mengeluarkan racun dan limbah dari tubuh kita lebih cepat.
Baca Juga: JPO di Jakarta Dihiasi Lampu Bernuansa Bendera Palestina, Anies Baswedan: Bentuk Solidaritas
7. Meningkatkan sistem kekebalan Anda
Lemon mengandung vitamin C dan karenanya dapat memberikan dorongan besar untuk sistem kekebalan Anda.
Ini membantu memperkuat sistem kekebalan Anda, membantu Anda mencegah atau melawan penyakit.
Baca Juga: Dampak Negatif Gula Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Meningkatkan Kolesterol Jahat
8. Perbaikan paru-paru
Jika Anda sering mengalami masalah pernapasan seperti asma atau bronkitis, air lemon dapat membantu.
Jelas, masalah tersebut mungkin tidak hilang hanya dengan meminum segelas air lemon, tapi segelas sehari dapat membantu meningkatkan sistem pernafasan.
Dan akui saja, itu pantas untuk dicoba, bukan?***