Network
Terlepas dari apakah mereka makan 800 kalori sebagai 1 atau 5 kali makan per hari.
Namun, dalam sebuah penelitian, pria muda aktif yang makan camilan berprotein tinggi atau tinggi karbohidrat sebelum tidur mengalami peningkatan tingkat metabolisme yang signifikan keesokan paginya.***
