PR CIREBON – Sebelum membahas manfaat vitamin F bagi kulit, sebaiknya kita harus tahu dulu apa itu vitamin F.
Vitamin F sudah ada sejak tahun 1950-an, adapun vitamin F adalah singkatan dari lemak.
Kerja dari vitamin F yaitu mengacau pada kombinasi asam lemak esensial, Asam Linoleat (LA) dan Asam Alfa (ALA).
Baca Juga: Ramalan Zodiak Cinta dan Karier Taurus, Capricorn, dan Libra untuk Besok Kamis, 7 Oktober 2021
Sebelum itu, vitamin F juga dikenal sebagai omega-6 dan juga bisa di sebut omega-3/1. Karena tubuh tidak bisa membuat nutrisi ini, mereka juga bisa di sebut sebagai lemak esensial.
Dikutip PikiranRakyat-Cirebon.com dari Style Craze, asam lemak juga sangat penting untuk pertumbuhan otak, penglihatan dan untuk anggota tubuh lainnya.
Mereka sangat melimpah dan di temukan dalam minyak nabati, minyak kedelai, zaitun, jagung dan biji rami. LA dan ALA juga bisa di temukan dalam kacang dan biji-bijian.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Cinta dan Karier Aries, Scorpio, dan Aquarius untuk Besok Kamis, 7 Oktober 2021
Berikut adalah 6 manfaat vitamin F untuk kesehatan kulit, di antaranya:
1. Meningkatkan fungsi perlindungan kulit
Terdapat banyak lapisan dalam kulit, fungsi dari lapisan kulit luar adalah untuk melindungi dari polutan dan patogen lingkungan.
Skin Barier adalah nama lain dari lapisan kulit luar tersebut, asam lemak esensial membantu meningkatkan fungsi penghalang kulit dan juga membantu memperbaiki.
2. Mengembalikan kelembaban kulit
Asam Linoleat (LA) adalah komponen utama caramide, yaitu merupakan zat lilin dalam sebum manusia. Fungsi lain dari LA adalah untuk melumasi dan melembabkan permukaan kulit.
Baca Juga: Segera Cek Link Berikut untuk Mengetahui Cara-cara Agar Anak Sekolah Mendapat BLT di Bulan Oktober
3. Bantu melawan jerawat
Asam lemak dapat mengurangi jerawat pada permukaan kulit, karena asam lemak penting untuk fungsi sel yang sehat.
Sebelum menggunakan fungsi dari vitamin F ,mungkin tidak efektif untuk kulit yang berminyak, bahkan dapat menyebabkan jerawat dan noda.
Baca Juga: Bioskop Kembali Dibuka di Indonesia, Kemenparekraf Beri Bantuan PEN untuk Industri Perfilma
4. Obati kulit peradangan
Vitamin F kaya akan Omega-3, yang dapat membantu kulit yang imflamasi seperti proriasis, dramatitis dan radiasi ulta violet.
Dan ini salahsatu alasan mengapa asam lemak, sering di gunakan dalam perawatan kulit setelah mengelupas.
Baca Juga: Bangga Berat Badan Menurun Drastis, Ivan Gunawan: Kamu Juga Bisa Melakukannya!
5. Mengurangi tanda-tanda penuaan
Tanda-tanda penuaan kulit dapat di atasi dengan LA, seperti kerutan dan garis halus.
6. Melindungi dari sinar matahari
Sinar Matahari, atau sering juga disebut sinar Ultraviolet ini, dapat menyebabkan kulit terbakar.
Baca Juga: Mana Bentuk Jari Anda? Jawabannya Bisa Mengungkap Kepribadian Sesungguhnya dalam Diri Anda
Asam lemak juga bisa mengurangi resiko dari efek buruk radiasi Ultraviolet, mengurangi resiko kanker kulit, vitamin F juga bisa membantu dalam hal ini.***