PR CIREBON- Apakah terkadang dirimu sering merasakan pusing kepala?
Merasakan pusing di kepala bisa menjadi hal yang sangat menakutkan, jika seseorang mengalaminya sampai pingsan.
Beberapa orang mungkin mengira jika dirinya sakit kepala berarti ia sakit atau memiliki kondisi serius.
Tetapi untungnya pusing jarang disebabkan oleh sesuatu yang buruk.
Dikutip PikiranRakyat-Cirebon.com dari Tips and Tricks pada Jum'at 18 Juni 2021. Berikut sejumlah penyebab yang membuat kamu merasa pusing kepala.
1. Gula darah rendah
Baca Juga: Segera Klaim Kode Redeem ML yang Dirilis Hari Jumat, 18 Juni 2021 dan Dapatkan Hadiah Gratisnya!
Ketika Anda merasa cukup sering pusing, Anda mungkin memiliki gula darah rendah.
Pikirkan tentang apa yang Anda makan hari ini. Apakah sudah lama Anda tidak makan apa-apa, atau terlalu sedikit?
Cobalah makan sesuatu yang akan meningkatkan gula darah Anda, seperti makanan gandum utuh.
Hindari karbohidrat cepat seperti makanan manis, karena ini akan menyebabkan puncak gula darah Anda.
2. Anda mengalami dehidrasi
Apakah Anda sudah cukup air hari ini? Jika Anda tidak dapat mengingat kapan terakhir kali Anda meminumnya, saatnya Anda menuju ke dispenser air dan minum air!
Baca Juga: Raline Shah Minta Diadopsi Ibunda Maudy Ayunda, Ada Apa?
Terutama dalam cuaca panas ketika kita banyak berkeringat, kita kehilangan banyak kelembapan.
Pastikan Anda minum 2 hingga 2,5 liter air setiap hari.
Jadi, isi botol atau teko yang dapat digunakan kembali dengan air dan teruslah minum!
Baca Juga: Kabar Bahagia! Taeyeon SNSD Segera Comeback di Bulan Juli 2021 Mendatang
3. Anda mengalami infeksi telinga
Apakah pusing Anda disertai dengan pilek atau sakit di telinga Anda? Maka mungkin sudah waktunya untuk pergi ke dokter.
Infeksi telinga dapat mengacaukan keseimbangan Anda, yang dapat menyebabkan pusing.
Baca Juga: Rilis! Berikut Ini Lirik Lagu Yugyeom Feat. Gray - All Your Fault dan Terjemahan Bahasa Indonesia
Apakah Anda pilek? Maka itu mungkin infeksi sinus, virus atau bakteri yang menyebabkannya.
Mintalah dokter memeriksa Anda untuk melihat apa yang bisa menjadi penyebabnya.
4. Anemia
Baca Juga: 6 Tips Supaya Tidur Malam Anda Nyenyak: Hindari Minum Kopi pada Malam Hari!
Anemia atau kekurangan zat besi juga bisa menjadi akar masalah Anda. Keduanya dapat menyebabkan gejala yang mengganggu seperti pusing.
Cobalah ke dokter untuk melakukan pemeriksaan darah untuk melihat apakah ini dapat menyebabkan pusing Anda, terutama jika disertai dengan kantuk, pusing, dan detak jantung yang meningkat.
5. Obat-obatan
Baca Juga: Lirik Lagu Pandora - Bambam GOT7, Lengkap dengan Terjemahan Bahasa Indonesia
Apakah Anda minum obat? Jika Anda sering merasa pusing, mungkin pusing adalah efek samping dari obat Anda.
Jika Anda merasa pusing setelah minum obat atau belum pernah terjadi sebelumnya,
bicarakan dengan dokter Anda! Anda mungkin perlu mengganti obat Anda.
Baca Juga: 5 Tanda Pria Menyukai Anda, Nomor 3 Jarang Disadari
6. Alergi
Terakhir, pusing Anda mungkin disebabkan oleh alergi Anda.
Apakah Anda memiliki alergi musiman atau mungkin Anda berada di sekitar hewan peliharaan saat Anda sebenarnya alergi? Anda bisa merasa pusing karena telinga Anda tersumbat karena alergi, yang dapat mengganggu keseimbangan Anda.
Jika Anda merasa ada hal lain yang menjadi penyebab pusing Anda, silakan hubungi dokter Anda untuk pemeriksaan.***