PR CIREBON – Penyakit diabetes, kondisi ketika kadar gula darah mengalami peningkatan hingga di atas normal. Dan hal ini merupakan sebuah gangguan metabolisme yang serius.
Penyakit diabetes bisa menyerang siapa saja tanpa memandang usia dan jenis kelamin.
Tak hanya itu, diabetes juga merupakan salah satu kondisi kesehatan paling umum yang diderita orang-orang di seluruh dunia.
Baca Juga: Berbicara Soal Masalah Cinta, Kim Sejeong AkuiTakut untuk Mulai Berpacaran
Penyakit diabetes dapat memicu beberapa gejala yang memengaruhi kesehatan seseorang.
Penting untuk mengetahui fakta dan mitos tentang diabetes untuk menghindari kesalahpahaman tentang diabetes.
Kesalahpahaman tersebut dapat memengaruhi cara pasien diabetes menjaga kesehatan.
Dilansir Cirebon.Pikiran-Rakyat.Com dari Boldsky, berikut mitos dan fakta tentang diabetes yang perlu diketahui.
1. Mitos : Orang dengan diabetes tidak bisa makan gula
Fakta : Ketika seseorang menderita diabetes, yang terbaik adalah menghindari karbohidrat. Tetapi bukan berarti harus berhenti mengonsumsinya.
2. Mitos : Diabetes tipe 2 lebih ringan
Fakta: Jika tidak dikendalikan dengan segera, dua jenis diabetes yaitu tipe 1 dan tipe 2, dapat menyebabkan komplikasi besar.
Gaya hidup sehat adalah suatu kewajiban yang dilakukan para penderita diabetes tipe 1 dan 2.
Baca Juga: Ulah Hacker! 533 Juta Data Pribadi Pengguna Facebook Bocor dan Tersebar Luas secara Online
3. Mitos : Penderita diabetes harus menghindari buah karena mengandung karbohidrat
Fakta : Kadar gula darah naik atau turun tergantung Indeks Glikemik (GI). Buah-buahan umumnya memiliki indeks GI rendah. Maka, buah-buahan dapat dikonsumsi meskipun dalam kondisi diabetes.
Penderita diabetes bisa melakukan pengecekan tentang buah mana yang aman untuk dikonsumsi dengan bertanya kepada dokter.
Baca Juga: Islah Bahrawi Ungkap Masa Depan Terorisme, Yakini Aksi Lone Wolf Akan Jadi Tren bagi Para Teroris
4. Mitos: Asupan gula terlalu banyak meningkatkan risiko diabetes
Fakta: Diabetes tipe 1 dan tipe 2 paling umum disebabkan oleh faktor genetik atau gaya hidup.
Jika memiliki riwayat diabetes dalam keluarga, makan makanan yang seimbang dan berolahraga secara teratur dapat membantu menghindari kondisi ini.
Baca Juga: Hari Ini, WGM Irene Sukandar Tanding Catur Lawan Raffi Ahmad di Atas Mobil Drift!
5. Mitos: Obat cukup untuk mengelola diabetes
Fakta: Ketika seseorang didiagnosis diabetes, kadar gula darah dapat dikontrol dengan diet, olahraga, dan obat-obatan.
Seiring berjalannya waktu, penderita diabetes tipe 1 yang tidak dapat menghasilkan cukup hormon membutuhkan suntikan insulin untuk membantu mengontrol kadar gula darah.***