6 Jenis Jus yang Bantu Merawat Kesehatan Kulit Wajah, Salah Satunya Jus Pepaya

Sayur bayam juga memiliki manfaat untuk kulit, karena mengandung antioksidan, vitamin, mineral, dan serat makanan.

Baca Juga: Masih Bersitegang dengan Tiongkok, Presiden Tsai Ing-wen Ungkap Jika Taiwan Akan Memperkuat Zona Pertahanannya

Bukan hanya itu, bayam juga mengandung omega 3 asam lemak dan senyawa anti-inflamasi lain.

Kandungan tersebut dapat menjaga dan merawat kulit anda secara keseluruhan. Konsumsi jus bayam ini dua cangkir setiap harinya.

Tetapi, apabila anda memiliki masalah pada persendian, lebih baik diskusikan dulu dengan dokter anda. Karena bayam mengandung kadar purin yang tinggi.

Baca Juga: Sang Istri Ulang Tahun, Juragan 99 Hadiahi 101.091 Tangkai Bunga Mawar

Kadar purin yang tinggi tersebut, apabila dikonsumsi secara berlebihan maka akan mengakibatkan asam urat.

6. Jus anggur

Polifenol dan flavonoid yang memiliki anti-inflamasi serta antioksidan yang ada didalam anggur, berfungsi meningkatkan fungsi neurokognitif.

Baca Juga: Ungkap Perilaku sang Anak Sebelum Operasi Melahirkan Paula Verhoeven, Baim Wong: Kiano Nenangin Papah..