Network
Terutama apabila calon yang terpilih tidak sesuai keinginannya, guna menghindari stres, harus disikapi legowo.
Baca Juga: Waspadai Cuaca Ekstrem: BMKG Berikan Peringatan Dini untuk Sejumlah Provinsi di Indonesia
Bila seseorang merasa mulai mengalami tanda-tanda stres, Ashwin menganjurkan untuk tidak terlalu banyak bermain media sosial. Tetapi tekuni hobi yang disukai hingga jalan-jalan untuk mengistirahatkan pikiran sejenak.
Sebaliknya, bila yang terkena gejala gangguan jiwa adalah orang terdekat, dia meminta setiap pihak untuk tidak langsung memberikan tuduhan agar tidak muncul perilaku self-defense (pertahanan diri) dari penderita.
Menurut dia, akan lebih efektif bila keluarga membantu penderita stres memahami penyebab terjadinya gejala dan memberikan saran seperti mengatur waktu kunjungan kepada ahli yang berkompeten untuk mendapatkan tatalaksana sesegera mungkin bila diperlukan.
Baca Juga: Ada Hubungannya dengan Pemilu, Khatib Jumat Diminta Kemenag Suarakan Pesan Persaudaraan
“Bukan mendesak dia mengakui gangguan jiwa, itu tidak perlu. Tapi, membuat dia menyadari bahwa dia menderita dan dia perlu pertolongan. Kalau dia menyadari bahwa 'iya saya tidak bisa tidur', nah itu harus ada yang bisa menolong,” kata Ashwin.
Dalam kesempatan itu Ashwin turut berpesan kepada masyarakat untuk menjaga kesehatan mental.***
