Network
PR CIREBON – Pandemi Covid-19 telah mengubah rutinitas belajar anak-anak dari offline menjadi online (daring). Pembelajaran daring menjadi tantangan tersendiri bagi pelajar, guru maupun orang tua di rumah.
Salah satu tantangan yang dihadapi anak-anak saat belajar daring di rumah ialah mengantuk. Kantuk seringkali menyerang saat anak sedang melakukan pembelajaran jarak jauh. Jika dibiarkan tentunya akan merugikan sang anak karena tidak dapat mengerti pelajaran yang diajarkan.
Lantas bagaimana solusinya? Bagaimana agar anak bisa menjadi lebih fokus dalam menangkap pesan melalui suara yang disampaikan guru dan temannya melalui gawai?
Baca Juga: Rektor UI Sebut Kolaborasi dari Pemerintah dan Masyarakat Diperlukan untuk Penurunan Angka Stunting
Salah satu solusinya adalah memberikan asupan gizi yang tepat untuk membantu menambah fokus anak.
Ahli gizi dr.Rita Ramayulis DCN, M.Kes menjelaskan sumber gizi penting yang harus diberikan kepada anak agar bisa menjalani aktivitasnya sehari-hari, seperti sekolah dari rumah.
"Salah satu sumber gizi yang penting adalah serealia utuh, karena serealia utuh masih memiliki keseluruhan tiga lapisan (kulit, endosperma, dan inti) yang mengandung lebih banyak serat, vitamin B, karbohidrat dan protein," kata Rita, dikutip PikiranRakyat-Cirebon.com dari Antara pada Jumat, 20 November 2020.
Baca Juga: Harus Libatkan Tiga Lembaga untuk Copot Anies Baswedan, Refly Harun Jelaskan Prosedur yang Benar
Rita juga mengatakan Vitamin B dan zat besi juga berperan penting dalam membantu mengoptimalkan fungsi organ dan jaringan tubuh anak, karenanya sangat dianjurkan untuk diberikan dalam menu makanan dan minuman sehari-hari pada anak.
