Network
1. Siapkan beberapa es batu, kemudian bungkus menggunakan kain yang halus lalu oleskan pada area yang sakit dan tunggu 10 sampai 15 menit.
2. Ulangi cara ini beberapa kali.
Pijat
Cara selanjutnya yaitu dengan memijat area yang terasa sakit, yang bisa membuat pemulihan pada otot dengan cepat.
Cara penggunaan
Baca Juga: 45 Link Twibbon Hari Sumpah Pemuda 28 Oktober 2021, Rayakan Momentum Sakral Ini di Medsos
1. Menggunakan minyak kelapa atau jenis minyak lainnya yang bisa digunakan, lalu mengoleskannya.
2. Kemudian anda tinggal memijat area yang sakit tersebut dan lakukan selama 10 menit, lakukan dalam tiga kali sehari.
Menggunakan Kunyit
Kunyit adalah salah satu obat rumahan yang sangat efektif, karena kunyit memiliki antioksidan yang anti imflamasi.
