Kenali Lebih dalam Tentang Kolesterol Agar Tidak Menyesal Kemudian Hari, Penyebab hingga Pencegahan

- 21 Oktober 2021, 20:50 WIB
Sebagain orang kerap memiliki penyakit kolesterol, berikut ini penyebab dan cara untuk mencegahnya.
Sebagain orang kerap memiliki penyakit kolesterol, berikut ini penyebab dan cara untuk mencegahnya. /Freepik/brgfx

Faktor paling umum yang mempengaruhi kadar kolesterol, antara lain:

Baca Juga: 10 Link Twibbon Hari Dokter Nasional, Rayakan 24 Oktober 2021 di Media Sosial

1. Makanan Kaya Lemak Jenuh Dan Trans, mengkonsumsi makanan ini secara teratur dapat meningkatkan kadar LDL atau kolesterol jahat.

2. Kegemukan, kelebihan berat badan dapat menurunkan kadar kolesterol baik dan meningkatkan kadar kolesterol jahat.

3. Tidak aktif seperti Tidak berolahraga dapat meningkatkan kadar LDL dan meningkatkan kadar HDL.

Baca Juga: Billy Davidson Resmi Jadi Ayah, Caesar Hito dan Felicya Angelista: Selamat

4. Usia, Kadar kolesterol (LDL) biasanya mulai meningkat setelah usia 20 tahun.

5. Riwayat Keluarga, memiliki riwayat keluarga dengan kadar kolesterol tinggi maka akan rentan terhadap kondisi tersebut.

Tanda dan Gejala Kolesterol Tinggi

Dalam beberapa kasus, masyarakat biasanya mengetahui bahwa mereka memiliki kadar kolesterol yang tinggi karena telah selesai melakukan tes darah yang mendalam.

Halaman:

Editor: Thytha Surya Swastika

Sumber: Style Craze


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x