Network
PR CIREBON – Kangkung memiliki sepuluh manfaat untuk kesehatan, salah satunya dapat menurunkan kolesterol.
Selain itu, kangkung juga mengandung segala macam senyawa bermanfaat, beberapa di antaranya memiliki khasiat obat yang kuat.
Salah satu manfaat mengkonsumsi kangkung adalah dapat menurunkan kolesterol, sehingga mencegah risiko penyakit jantung.
Baca Juga: Kekerasan Terhadap Perempuan Semakin Meningkat, Perusahaan Telepon Inggris Ajukan Layanan Ini
Berikut sepuluh manfaat kangkung bagi kesehatan, salah satunya dapat menurunkan kolesterol, yang dikutip PikiranRakyat-Cirebon.com dari Healthline.
1. Makanan paling padat nutrisi
Kangkung mengandung sangat sedikit lemak, sebagian besar lemak di dalamnya adalah asam lemak omega-3 yang disebut asam alfa linolenat.
Baca Juga: Ramalan Horoskop 10 Oktober 2021: Leo Akan Mendapatkan Kesenangan, Scorpio Mendapat Tekanan
Kangkung adalah makanan paling padat nutrisi, karena kandungan kalorinya yang sangat rendah.
2. Mengandung antioksidan kuat
