Telur Rebus Dapat Membantu Pembuangan Kolesterol Jahat, Simak Penjelasannya Berikut

- 14 Oktober 2021, 05:00 WIB
Ilustrasi. Konsumsi telur rebus bisa membantu pembuangan kolesterol jahat, simak penjelasan nutrisi dalam telur rebus berikut.
Ilustrasi. Konsumsi telur rebus bisa membantu pembuangan kolesterol jahat, simak penjelasan nutrisi dalam telur rebus berikut. /Pixabay/Congerdesign

PR CIREBON - Siapa yang tidak tahu telur? Telur merupakan salah satu makanan yang paling mudah ditemukan.

Terdapat berbagai cara untuk mengolah telur, mulai dari digoreng, direbus, hingga dijadikan campuran masakan, misalnya orak-arik telur.

Selain menjadi lauk, telur juga bisa dimanfaatkan sebagai bahan-bahan untuk membuat kudapan.

Baca Juga: 6 Manfaat Kafein untuk Kesehatan, dari Mencegah Diabetes hingga Kanker!

Terdapat banyak sekali nutrisi penting yang terkandung di dalam telur.

Di antaranya yakni protein, vitamin, dan berbagai nutrisi lainnya.

Adapun cara sederhana dan paling sehat untuk menyajikan telur adalah dengan direbus.

Baca Juga: Mantan Presiden Myanmar yang Digulingkan Ceritakan Saat-saat Militer Melakukan Kudeta

Sebagaimana dilansir Pikiranrakyat-Cirebon.com dari Mashed, seorang ahli gizi mengungkapkan bahwa telur rebus memiliki nutrisi bermanfaat langka yang tidak dimiliki makanan lainnya.

Halaman:

Editor: Gracia Tanu Wijaya

Sumber: Mashed


Tags

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

Pikiran Rakyat Media Network

X