Hindari 8 Makanan dan Minuman Bagi Penderita Radang Sendi, Salah Satunya Daging Merah

Baca Juga: Update Kode Redeem FF Hari Ini 3 Oktober 2021, Klaim dan Dapatkan Hadiah Menarik untuk Menangkan Pertempuran!

5. Alkohol

Alkohol dapat memperburuk gejala radang sendi, karena meningkatkan kerusakan struktural sumsum tulang belakang dan sendi sakroiliaka.

6. Minyak Nabati Tertentu

Baca Juga: Ini Pernyataan Persib Bandung usai Kembali Telan Hasil Imbang di BRI Liga 1

Diet tinggi lemak omega-6 dan rendah omega-3 dapat memperburuk gejala radang sendi, seperti osteoarthritis dan rheumatoid arthritis.

Mengurangi asupan makanan tinggi lemak omega-6, seperti minyak sayur, dan meningkatkan makanan kaya omega-3 seperti ikan berlemak dapat memperbaiki gejala radang sendi.

7. Makanan Tinggi Garam

Baca Juga: Ramalan Horoskop Karier Keuangan, 3 Oktober 2021: Scorpio, Sagitarius, dan Capricorn Nikmati Hasil

Mengurangi makanan tinggi garam adalah pilihan terbaik untuk penderita radang sendi.