12 Manfaat Kesehatan dari Puasa Intermiten, Salah Satunya Dapat Memanjangkan Umur!

Puasa intermiten tanpa mengurangi asupan kalori adalah strategi potensial untuk mengobati dan mencegah kanker.

Puasa intermiten juga dapat membantu mengurangi sel tumor dan meningkatkan efektivitas radio dan kemoterapi.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Sagitarius, Gemini, Cancer, dan Aquarius untuk Besok, 1 Oktober 2021: Ada yang Merasa Lelah

5. Mengurangi Tekanan Darah

Puasa intermiten dapat membantu menurunkan tekanan darah pada pria dengan pra-diabetes.

6. Mencegah Alzheimer

Puasa Intermiten muncul sebagai pendekatan nutrisi yang efektif untuk mempromosikan kemampuan otak merestrukturisasi fungsi dan mencegah kehilangan memori.

Baca Juga: Update Kasus Covid-19 di Kota Cirebon Hari Ini 30 September 2021: 12.788 Orang Positif

7. Mengurangi Peradangan

Puasa intermiten juga membantu mempertahankan massa otot dan mengurangi peradangan pada pria yang terlatih dengan resistensi.