Network
Kandungan kafein dalam teh hijau tidak sebanyak kopi, tetapi cukup untuk menghasilkan respons tanpa menyebabkan efek gelisah yang terkait dengan terlalu banyak mengonsumsi kafein.
Penelitian secara konsisten menunjukkan bahwa kafein dapat meningkatkan berbagai aspek fungsi otak, termasuk suasana hati, kewaspadaan, waktu reaksi, dan memori.
Baca Juga: Cocok untuk Olesan Roti, Simak Resep Mudah Mentega Kelapa Vegan
2. Mencegah kanker
Kanker disebabkan oleh pertumbuhan sel yang tidak terkendali. Itu salah satu penyebab utama kematian di dunia.
Penelitian telah menunjukkan bahwa kerusakan oksidatif dapat menyebabkan peradangan kronis, yang dapat menyebabkan penyakit kronis, termasuk kanker.
3. Mencegah penyakit kardiovaskular
Penyakit kardiovaskular, termasuk penyakit jantung dan stroke, yang merupakam penyebab utama kematian di seluruh dunia.
Studi menunjukkan bahwa teh hijau dapat meningkatkan beberapa faktor risiko utama penyakit ini, yang meliputi peningkatan kadar kolesterol.
