Inilah 3 Penyebab Badan Menjadi Lemas Setelah Minum Kopi

2. Kopi bersifat diuretik

Kafein telah dianggap sebagai diuretik selama bertahun-tahun. Diuretik adalah zat yang membuat Anda lebih sering buang air kecil.

Ini cocok dengan teori bahwa minum banyak kopi meningkatkan risiko Anda dari dehidrasi.

Baca Juga: Pemilihan Lokasi Pernikahan Berdasarkan Zodiak: Aries yang Suka Tantangan Cocok Gelar Pesta di Pantai atau Goa

Tapi banyak ilmuwan berdebat bahwa minuman yang mengandung kafein tidak terlalu mempengaruhi keluaran urin dalam jangka panjang dengan cara yang berbeda dari minuman lain.

Jika Anda adalah seseorang yang lebih sering membuang air kecil dari biasanya setelah minum kopi, Anda mungkin terjebak dalam siklus dehidrasi yang membuat Anda merasa lebih lelah.

Pertama-tama, tubuh Anda kehilangan air saat Anda pergi ke kamar mandi.

Baca Juga: Tzuyu TWICE Ramai Dibicarakan Setelah Diduga Tampil dalam Cabang Panahan di Olimpiade Tokyo 2020

Kehilangan air dapat mengurangi cairan dalam darah Anda, yang dapat memengaruhi bagaimana sistem kardiovaskular Anda merespons untuk mempertahankan tekanan darah dan aliran darah.

Dehidrasi dapat menyebabkan detak jantung yang cepat dan tekanan darah rendah. Hal ini dapat menyebabkan perasaan lelah dan lesu.