6 Makanan yang Kaya Akan Probiotik, Bakteri Baik untuk Kesehatan Pencernaan

PR CIREBON – Kesehatan sistem pencernaan amat penting karena berperan dalam mengurai makanan menjadi zat gizi untuk tubuh.

Pola makan menjadi salah satu yang memiliki peran besar terhadap kesehatan sistem pencernaan.

Salah satu kiat dalam menjaga kesehatan sistem pencernaan adalah mengonsumsi sumber makanan kaya probiotik.

Baca Juga: Kate Herron Bicara Soal Serial 'Loki' Jilid 2: Saya Tidak Akan Kembali

Ada banyak jenis makanan yang mengandung probiotik atau bakteri baik, yang sangat bermanfaat bagi kesehatan sistem pencernaan.

Makanan kaya probiotik yang sudah tak asing adalah yogurt, namun apa makanan lain yang mengandung bakteri baik?

Dilansir PikiranRakyat-Cirebon.com dari Style Craze, inilah enam makanan yang kaya akan probiotik.

Baca Juga: Lesti Kejora dan Rizky Billar Habiskan Waktu di Villa Mewah Bareng Keluarga, Bahas Makanan hingga Honeymoon

1. Mikroalga

Mikroalga mengacu pada tanaman berbasis laut seperti chorella, spirulina dan ganggang biru-hijau.