3 Penyebab yang Membuat Anda Tidak Merasa Lapar di Pagi Hari, Salah Satunya Gejala Kecemasan

PR CIREBON - Ada beberapa alasan yang menjadi penyebab bahwa Anda tidak merasa lapar di pagi hari.

Sebagaimana diketahui bahwa kegiatan sarapan merupakan hal yang penting dilakukan pada saat pagi hari.

Akan tetapi, tak jarang orang yang merasa tidak lapar di pagi hari sehingga melewatkan kegiatan sarapan.

Baca Juga: Pernikahanmu Hambar bak Sayur Tanpa Garam? Ketahui 5 Tanda Halus Suami Tak Lagi Mencintai Pasangan

Dilansir PikiranRakyat-Cirebon.com dari laman Healthline, berikut ini beberapa penyebab jika Anda tidak merasa lapar saat pagi hari.

1. Makan malam di waktu larut

Salah satu penyebab mengapa Anda tidak merasa lapar saat pagi hari adalah karena Anda makan malam atau camilan di waktu larut.

Baca Juga: Mantan Karyawan Microsoft Bongkar Perilaku Bill Gates di Kantor, Termasuk Menolak Keberagaman Pegawai

Jika Anda makan di waktu larur terutama mengonsumsi makanan yang tinggi lemak atau protein, maka dapat memperlambat pengosongan perut dan membuat Anda merasa kenyang lebih lama.