Network
Bawang mengandung serat prebiotik, yang bekerja di usus Anda. Mereka menjaga flora usus tetap sehat dan mengatur tingkat bakteri.
Baca Juga: Lagi-lagi Merasa Kecewa dengan Perlakuan Ibu Alvin Faiz, Larissa Chou: Stop Menekan Mental Aku
Bawang juga mengandung zat yang merangsang pertumbuhan bifidobacteria.
Bakteri ini menekan bakteri lain yang merusak usus Anda.
2. Hati
Ada beberapa penelitian tentang efek bawang pada darah Anda.
Studi-studi ini menunjukkan bahwa mengkonsumsi bawang merah secara teratur sangat mengurangi risiko pembekuan darah.
Selain itu, jelas tidak ada kolesterol dalam bawang, tetapi mereka menambahkan banyak rasa.
Jadi, lebih baik menambahkan bawang ke makanan Anda daripada menambahkan garam, misalnya.
Garam tidak baik untuk tekanan darah Anda, tetapi bawang merah hanya memiliki manfaat kesehatan.
