Network
Misalnya, 'Saya sangat buruk dalam hal ini, setelah saya mendapatkan lebih banyak latihan, saya akan menjadi jauh lebih baik dalam hal ini, saya seharusnya tidak mencoba menjadi itu tidak berjalan sesuai rencana mungkin lain kali'.
6. Fokus pada saat ini
Saya berbicara tentang masa kini bukan hari ini, bukan jam ini, lupakan komentar yang dia buat lima menit yang lalu.
Lupakan apa yang mungkin dia katakan lima menit dari sekarang.
Baca Juga: Doa Ridwan Kamil untuk Jokowi: Semoga Diberi Kemudahan Keluar dari Ujian Ini
Fokus pada yang satu ini, dalam kebanyakan situasi kamu akan menemukan bahwa itu tidak seburuk yang kamu bayangkan.
Sebagian besar sumber negatif berasal dari ingatan tentang peristiwa baru-baru ini atau imajinasi berlebihan tentang peristiwa potensial di masa depan.
7. Temukan teman, mentor, dan rekan kerja yang positif
Ketika kamu mengelilingi diri kamu dengan orang-orang positif, kamu akan mendengar pandangan positif, cerita positif, dan afirmasi positif.
Baca Juga: AS Kirimkan 2,5 juta Dosis Vaksin Covid-19 ke Taiwan, Tiga Kali Lipat dari yang Dijanjikan
