Efek Samping Kelebihan Vitamin D, Sebabkan Hiperkalemia hingga Kerusakan Ginjal

PR CIREBON - Vitamin D adalah nutrisi penting yang dibutuhkan dalam menjalankan berbagai fungsi tubuh. Selain itu dapat membantu tubuh menyerap mineral, seperti kalsium dan fosfor.

Selain didapat saat terpapar sinar matahari, Vitamin D juga bisa diperoleh dari sejumlah makanan dan juga suplemen.

Namun, kelebihan Vitamin D ternyata bisa berbahaya bagi kesehatan tubuh. Berikut merupakan efek samping kelebihan Vitamin D sebagaimana dilansir PikiranRakyat-Cirebon.com dari Boldsky.

Baca Juga: Lirik Lagu Baby Blue Love - TWICE, Lengkap dengan Terjemahan Bahasa Indonesia

1. Hiperkalemia

Kelebihan Vitamin D dapat menyebabkan hiperkalemia, suatu kondisi yang terjadi ketika kadar kalsium dalam darah di atas normal.

Tingginya kadar Vitamin D menyebabkan peningkatan kalsium yang diserap tubuh dan ini dapat menyebabkan berbagai komplikasi, seperti kehilangan nafsu makan, kebingungan, dan tekanan darah tinggi.

Baca Juga: Meghan Markle Rilis Buku Anak-Anak, Terinspirasi dari Pangeran Harry dan Anaknya

2. Kerusakan ginjal

Vitamin D dalam jumlah tinggi dapat menyebabkan kerusakan ginjal yang disebabkan karena meningkatnya kadar kalsium dalam darah.

Gejalanya adalah demam, mual dan muntah atau sakit perut yang parah.

Baca Juga: Resep Kimchi Ala dr. Zaidul Akbar, Bisa Anda Buat di Rumah

3. Tulang lemah

Vitamin D dalam jumlah berlebihan menyebabkan pengeroposan tulang dan tulang rapuh.

Kadar Vitamin D yang tinggi menyebabkan rendahnya kadar vitamin K2 dalam darah.

Baca Juga: Gigi Hadid dan Putrinya Sambut Musim Panas dengan Tampil Kompak Mengenakan Outfit Baju Renang

Fungsi utama vitamin K2 adalah untuk menjaga kalsium dalam tulang dan kelebihan Vitamin D dapat mengurangi aktivitas vitamin K2.

Gejala tulang rapuh adalah nyeri tulang, nyeri punggung atau sendi yang parah, peningkatan risiko patah tulang dan ketidakstabilan.

4. Detak jantung tidak teratur

Baca Juga: Rizky Billar dan Lesti Kejora Serius Bawa Kasus Haters ke Ranah Hukum, Derry Syahputra: Kita Udah Siapin Semua

Kelebihan Vitamin D menyebabkan hiperkalsemia dan pada gilirannya, dapat mengubah berfungsinya sel-sel jantung, yang menyebabkan detak jantung tidak teratur.

Kadar kalsium yang tinggi menyebabkan timbunan kalsium berkembang di arteri jantung, yang dapat meningkatkan risiko serangan jantung.

5. Kerusakan paru-paru

Baca Juga: Pengembangan Rudal Korea Utara Timbulkan Ancaman yang Meningkat Bagi AS dan Sekutunya

Kadar Vitamin D yang tinggi meningkatkan kadar kalsium dan fosfat dalam darah yang bergabung membentuk kristal.

Kristal ini lebih cenderung menumpuk di paru-paru, yang dapat mengganggu fungsinya, sehingga menyebabkan kerusakan paru-paru.

6. Dehidrasi

Baca Juga: Resmi Ditetapkan, Ilhoon Eks BTOB Dijatuhi Hukuman Dua Tahun Penjara

Karena toksisitas Vitamin D meningkatkan kadar kalsium dalam darah, hal itu dapat menimbulkan risiko pada kemampuan ginjal untuk mengkonsentrasikan urin.

Hal ini menyebabkan pengeluaran urin dalam jumlah besar yang tidak terkendali, yang pada gilirannya menyebabkan dehidrasi.

7. Mual dan muntah

Baca Juga: Pengadilan Israel Tunda Sidang Kasus Silwan, Ratusan Warga Palestina Terancan Pengusiran Paksa

Mual dan muntah (sakit perut) adalah efek samping lain jika kelebihan Vitamin D, yang terjadi ketika terjadi peningkatan kadar kalsium dalam darah.

Selain itu juga menyebabkan masalah pencernaan lainnya seperti sembelit dan diare.***