Network
Baca Juga: Kia dan Shireen Saling Tukar Hampers Lebaran, Zaskia Sungkar: Kok Mahal Banget Kadonya
Meditasi memperlambat detak jantung kamu sedikit dan membuat gula darah kamu juga turun.
Keduanya baik untuk kesehatan jantung kamu, kata Dr. Hythe.
5. Membersihkan Gigi
Menjaga kesehatan jantung dengan menggosok gigi? Kedengarannya agak aneh, tapi keduanya saling terkait.
Hythe menjelaskan bahwa kebersihan mulut yang buruk dan gusi yang tidak sehat berhubungan dengan penyakit jantung.
Oleh karena itu, ia mengunjungi dokter spesialis dua kali setahun untuk membersihkan giginya secara menyeluruh.
Penelitian yang dibicarakan Hythe mengamati kebersihan mulut dari 682 orang.
Hasil? Orang yang menggosok gigi kurang dari dua menit dua kali sehari berpeluang lebih besar terkena penyakit jantung dibanding orang yang menggosok gigi dua menit dua kali sehari.***
