Network
Menjaga tubuh terhidrasi dengan minum banyak air putih ini dapat membantu mengisis kadar glikogen dalam tubuh dan membuat Anda merasa lebih segar.
5. Makan porsi makanan yang seimbang
Mengkonsumsi makanan porsi seimbang penting untuk dilakukan.
Kemudian dengan mengurangi lemak dari ikan atau daging sangat bermanfaat untuk menghindari angguan pencernaan saat Idul Fitri.
Baca Juga: 5 Bahan Alami untuk Meredakan Rasa Nyeri pada Penderita Asam Urat
Itulah sejumlah cara untuk mencegah makan berlebihan dan timbulnya gangguan pencernaan saat lebaran Idul Fitri 2021.***
