Network
Setelah tubuh berpuasa selama sebulan, konsumsi makanan berminyak secara berlebihan dapat merusak selaput perut.
Selain itu, terlalu banyak konsumsi makanan berminyak juga dapat menimbulkan gangguan pencernaan.
Baca Juga: Suka Makanan Khas Korea? Simak Resep Membuat Japchae Berikut Ini
2. Hindari makan secara berlebihan
Dengan tidak makan secara berlebihan akan membantu menjaga tubuh terhindar dari gangguan pecernaan.
3. Memulai dengan menyantap salad
Konsumsi salad di awal hari terutama saat Idul Fitri usai puasa ini, dapat membantu perut merasa kenyang.
Itu akan membantu Anda mencegah makan secara berlebihan, serta meningkatkan metabolisme.
Baca Juga: Resep Kue Sagu Keju dan Cara Membuatnya, Cocok untuk Isian Toples Saat Idul Fitri
4. Minum banyak air putih
