Network
2. Makan sayur
Makan sayuran setelah puasa selama sebulan dapat memberi tubuh Anda vitamin dan mineral penting yang Anda lewatkan selama puasa.
Makan sayuran setelah puasa yang panjang terbukti bermanfaat.
Baca Juga: Mengaku Pernah Diculik Alien Sebanyak 50 Kali, Seorang Nenek Membuktikan Hal ini!
3. Lakukan perlahan
Biasanya, tipikal pagi Idul Fitri dimulai dengan menyantap makanan yang lezat seperti ketupat, gulai, dan lain-lain.
Namun, memulai Idul Fitri dengan sarapan ringan bisa membantu. Makanlah makanan Anda secara perlahan, meski Anda tergoda makanan tersebut.
Baca Juga: Arsy Hermansyah Kebanjiran Job Pasca Trending, Ashanty: Aku Nggak Pernah Maksain Anak
4. Sertakan berbagai pilihan dalam makanan Anda
Untuk mendapatkan makanan yang seimbang, sertakan berbagai pilihan dalam makanan Anda.
