Alkohol adalah pemicu peradangan dan megonsumsinya dapat memunculkan masalah pada kuliat wajah.
Minum terlalu banyak alkohol juga terkait dengan penyerapan zinc yang buruk, dan dapat membuat orang berisiko mengalami kekurangan zinc.
Di sisi lain, zinc dapat membantu melawan jerawat sebagaimana diutarakan oleh Dr. Kaleroy Papantoniou, seorang dokter kulit kosmetik.
4. Minuman berenergi
Minuman energi tidak hanya penuh dengan peradangan dan gula yang memuat indeks glikemik, tetapi juga mengandung vitamin B yang mengiritasi kulit.
"Mereka yang memiliki riwayat jerawat (akan) lebih rentan, tetapi saya juga telah melihat vitamin B menyebabkan jerawat pada mereka yang tidak memiliki riwayat jerawat," kata dokter kulit Miami, Dr. Leslie Baumann, kepada Well + Good.
Secara khusus, vitamin B6 dan B12 yang dapat muncul di multivitamin dan minuman energi yang mengandung vitamin seperti Red Bull.
"Jika Anda melihat munculnya jerawat yang terjadi bersamaan dengan suplemen atau minuman berenergi, berhentilah meminumnya dan lihat apakah kulit Anda bersih. Beri waktu sekitar satu bulan," tambahnya.***