Network
Hal itu, agar sistem pencernaan mampu melakukan penyesuaian setelah seharian diistirahatkan (tidak ada makanan).
“Lambung kita kan selama belasan jam kosong nih, jadi kalau diisi jangan langsung banyak. Setelah buka puasa, kita salat, tarawih. Nah, habis salat tarawih itu dilanjutkan makan dengan porsi piring makanku, banyak sayuran seperti biasa,” paparnya.
Ditegaskan dr Eni, agar umat Muslim yang menjalankan ibadah puasa, jangan takut makan setelah sholat tarawih.
Diterangkannya, tidak ada larangan untuk makan malam setelah salat tarawih.
Baca Juga: Kisah Nabi Idris AS Dan Ketauladanannya Dalam Menyampaikan Kebenaran
Hal ini diungkapkan dr Eni untuk menanggapi kekhawatiran dari para remaja putri akan menjadi gemuk bila makan malam setelah salat tarawih.
“Makan malam setelah sholat tarawih sangat boleh, kita seharian sudah puasa. Kadang remaja putri yang sering berpikir begitu, habis salat tarawih tidak usah makan malam karena takut gemuk.”
“Itu salah, kita akan kurang energi. Porsinya yang mesti kita ubah, harus kita perhatikan sayurnya harus lebih banyak,” jelasnya.
Baca Juga: Begini Momen Sedih Abi Amir di Panggung Hafiz Indonesia 2021, saat Peserta Mencari Syekh Ali Jaber
