Dikonsumsi oleh Banyak Orang, Ternyata ini Efek Samping dari Cuka Apel!

Tak hanya itu, cuka apel dapat menyebabkan gejala pencernaan yang tidak menyenangkan pada beberapa orang.

Penelitian pada manusia dan hewan telah menemukan bahwa cuka apel dan asam asetat dapat menurunkan nafsu makan dan meningkatkan perasaan kenyang, yang mengarah pada pengurangan alami dalam asupan kalori.

Baca Juga: Fiersa Besari Kritik Kebijakan Pemerintah Soal Mudik hingga Pernikahan, Rizal Ramli: Ironi Semakin Menjadi

Namun, satu studi terkontrol menunjukkan bahwa dalam beberapa kasus, nafsu makan dan asupan makanan dapat menurun karena gangguan pencernaan.

Orang yang mengonsumsi minuman yang mengandung 25 gram (0,88 ons) cuka apel melaporkan kurang nafsu makan tetapi juga merasa mual secara signifikan lebih besar.

Terutama bila cuka adalah bagian dari minuman yang rasanya tidak enak.

Baca Juga: Khawatir Kanker Payudara? Inilah 6 Alat Deteksi Dini untuk Cegah Perkembangan Kanker

3. Kadar kalium rendah dan pengeroposan tulang

Tidak ada studi terkontrol tentang efek cuka apel pada kadar kalium darah dan kesehatan tulang saat ini.

Namun, ada satu laporan kasus tentang kalium darah rendah dan keropos tulang yang dikaitkan dengan cuka apel dosis besar yang dikonsumsi dalam jangka waktu yang lama.