Hindari juga rokok, karena mengandung zat yang dapat menyebabkan perubahan warna gigi.
Membatasi asupan gula, karena terlalu banyak gula dapat meningkatkan pertumbuhan bakteri dan penyebab plak serta radang gusi.
Baca Juga: Heran Pemerintah Masih Impor Jahe, Dedi Mulyadi: Negri Luas Tanah Terbentang Masih Harus Impor Jahe?
- Menyikat gigi secara teratur
Perubahan warna gigi sebagian besar disebabkan oleh penumpukan plak. Menyikat dan membersihkan gigi secara teratur dapat membantu gigi tetap putih dan mengurangi bakteri di mulut serta mencegah penumpukan plak.***