6 Cara Sederhana Memutihkan Gigi, Oil Pulling hingga Menyikat Secara Teratur

Baca Juga: Ramalan Karier dan Keuangan 23 Maret 2021: Cancer Berusaha Keras hingga Sagitarius Perlu Dukungan

Perlu dicatat bahwa konsentrasi penggunaan bahan ini tidak boleh berlebihan karena dapat menyebabkan gigi sensitif dan iritasi gusi.

Jika Anda berencana menggunakannya, pastikan kandungannya berkisar 1,5 atau 3 persen saja.

4. Makan buah dan sayur

Diet tinggi buah dan sayuran sangat bagus untuk kesehatan tubuh keseluruhan, termasuk gigi dan area mulut.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari Ini, 23 Maret 2021: Capricorn, Aquarius, dan Pisces Luangkan Waktu untuk Diri Sendiri

Buah dan sayuran mentah yang renyah dapat membantu menghilangkan plak saat Anda mengunyahnya.

Stroberi dan nanas adalah dua buah yang diklaim dapat memutihkan gigi Anda.

5. Menghindari makanan penyebab gigi kuning

Usaha untuk memutihkan gigi akan percuma jika Anda tidak mencegah penyebabnya yakni beberapa jenis makanan atau minuman.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari Ini, 23 Maret 2021: Libra, Scorpio, dan Sagitarius Hari yang Menyenangkan Untukmu

Batasi asupan kopi, anggur merah, soda, dan buah beri hitam agar gigi Anda tidak mudah menguning.