10 Manfaat Pisang yang Terlalu Matang, Mencegah Kerusakan Sel hingga Mengobati Rasa Depresi

1. Mencegah kerusakan sel

Kaya akan antioksidan, makan pisang yang terlalu matang membantu dalam menunda kerusakan sel yang disebabkan oleh kerusakan internal dan sel radikal.

2. Menurunkan tekanan darah

Pisang yang terlalu matang mengandung kalium tinggi dan rendah natrium. Konsumsi teratur dapat membantu mengatur aliran darah.

Baca Juga: Pemerintah Mulai Vaksinasi Covid-19 Secara Umum, Bekasi Sasar Sebanyak 400 Warga Lansia

Hal tersebut bermanfaat dalam membersihkan penyumbatan di arteri, membantu mencegah stroke dan serangan jantung.

3. Meredakan sakit maag

Buah bertindak sebagai antasida saat menjadi terlalu matang. Buah yang terlalu matang membantu meredakan iritasi dan meredakannya.

4. Mencegah anemia

Kaya zat besi, makan pisang yang terlalu matang secara alami dapat membantu meningkatkan kadar darah Anda. Ini adalah salah satu buah terbaik untuk mengobati anemia.

Baca Juga: Rayakan Ulang Tahun ke-52, Anang Hermansyah Dapat Kado Mewah Ini dari Ashanty, Aurel, dan Azriel

5. Meningkatkan energi

Kandungan karbohidrat dan gula yang tinggi pada pisang yang terlalu matang berperan sebagai pendorong energi alami.

Makan dua buah pisang yang terlalu matang dapat memberi Anda energi yang cukup untuk latihan selama 90 menit.

6. Mencegah kanker

Salah satu keuntungan paling menguntungkan yang ditawarkan oleh pisang yang terlalu matang adalah kemampuannya untuk memerangi kanker.