Network
PR CIREBON - Ada tujuh energi di tubuh kita yang ditempatkan di tujuh tempat mereka.
Mereka mendistribusikan setiap energi kehidupan ke diri kita.
Cakra tersebut adalah cakra akar, cakra sakralis, cakra solar plexus, cakra jantung, cakra tenggorokan, cakra mata ketiga, dan cakra mahkota.
Baca Juga: Putus dengan Amanda Manopo, Billy Syahputra Ditanya Raffi Ahmad: Masih Sayang Tidak, Jujur?
Di antara semua cakra ini, cakra akar adalah fondasi dari semua cakra lainnya.
Lokasinya ada di pangkal tulang punggung dan warnanya merah.
Tanda-tanda cakra akar yang seimbang adalah perasaan aman, aman, dan stabil.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari Ini, 17 Maret 2021: Capricorn, Aquarius, dan Pisces Banyak Tekanan yang Datang
Namun, cakra ini tidak seimbang sehingga menyebabkan kecemasan, ketakutan, sakit, dan mimpi buruk.
Dikutip PikiranRakyat-Cirebon.com dari PinkVilla, inilah cara untuk menyeimbangkan cakra akar:
Aromaterapi
Aromaterapi adalah cara yang bagus untuk menyeimbangkan cakra akar.
Bakar minyak esensial dan lilin untuk menggunakan teknik ini pada cakra.
Anda juga bisa membakar dupa seperti kayu cendana, rosewood, lada hitam, cengkih, dan kayu cedar.
Ucapkan kata-kata afirmatif untuk diri sendiri
Mengucapkan kata-kata tegas akan meningkatkan rasa aman Anda.
Baca Juga: Beredar Kabar Vaksinasi Covid-19 untuk Umum di Jawa Barat, Ridwan Kamil: Tidak Benar
Jadi, ulangi kata-kata yang menegaskan kepada diri Anda sendiri seperti saya aman, saya mencintai tubuh saya, saya aman secara finansial, rumah saya aman, dan yang lainnya.
Yoga
Yoga asana adalah cara hebat lainnya untuk menyembuhkan cakra akar Anda dan menyeimbangkannya.
Jadi latihan seperti squat, warrior, mountain, goddess, child's pose, dan yang lainnya.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari Ini, 17 Maret 2021: Cancer, Leo, dan Virgo Hati-Hati dalam Belanja
Coba terhubung dengan bumi
Meditasi adalah salah satu cara terbaik untuk terhubung dengan bumi untuk meningkatkan cakra akar Anda.
Jadi, praktikkan meditasi untuk menyembuhkan cakra.
Jika merasa sulit untuk bermeditasi, cobalah meditasi jalan di atas pasir atau rumput untuk membuat koneksi dengan bumi.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari ini, 17 Maret 2021: Aries Pikirkan Keuangan Jangka Panjang, Taurus Alami Krisis Identitas
Sembuhkan trauma masa lalu
Cakra akar yang seimbang seringkali bergantung pada penyembuhanmu dari rasa tidak aman di masa lalu.
Jadi, cobalah untuk fokus pada insiden masa lalu yang terkait dengan keluarga, keselamatan, dan keamanan dan cobalah untuk menyembuhkannya untuk meningkatkan cakra akar.***
