Asam Lambung yang Naik Ganggu Aktivitas? Konsumsi 7 Makanan Ini untuk Mengatasinya

PR CIREBON – Refluks asam atau asam lambung terjadi ketika asam dari lambung naik ke kerongkongan. Hal ini dapat menyebabkan beberapa gejala yang mengganggu, seperti heartburn atau nyeri di dada.

Dada terasa seperti terbakar sehingga terkadang menyebabkan sulit menghela napas panjang.

Salah satu penyebab lain hal ini terjadi adalah sfingter esofagus bagian bawah melemah atau rusak. Dalam kondisi normal, sfingter esofagus menutup untuk mencegah makanan di perut naik ke kerongkongan.

 Baca Juga: Patung Buddha Mirip Donald Trump Dijual di Tiongkok, Janjikan 'Membuat Perusahaan Hebat Kembali'

Makanan yang mengandung banyak asam, dapat menyebabkan asam lambung. Untuk mengendalikannya, konsumsilah makanan yang tepat.

Berikut makanan yang dapat membantu mengurangi gejala asam lambung, dilansir Cirebon.Pikiran-Rakyat.Com dari healthline.

Makanan Mengurang Asam Lambung

Baca Juga: Ingat 14 Maret 2021 Batas Akhir Pendaftaran Kartu Prakerja Gelombang 14, Aduan Kendala Lapor ke Sini!

Sayuran