Network
PR CIREBON – Salah satu hal penting dalam menjaga kesehatan tubuh adalah asupan cairan atau minuman per hari.
Pasalnya, kita perlu minum air putih setidaknya 8 gelas sehari, agar tubuh dapat terhidrasi dengan baik.
Tak hanya air putih, ada banyak minuman yang menawarkan sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Sering Merasa Nyeri Dada Setelah Makan? Sebaiknya Hindari Jenis Makanan-makanan Ini
Inilah 5 minuman sederhana yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh, dilansir PikiranRakyat-Cirebon.com dari Eat This, Not That!
1. Kopi
Menurut temuan terbaru yang diterbitkan dalam jurnal American Heart Association Circulation: Heart Failure, minum satu cangkir kopi 8 ons setiap hari dikaitkan dengan penurunan risiko gagal jantung.
Belum lagi, salah satu studi yang termasuk dalam studi yang lebih besar ini mengungkapkan bahwa orang yang minum dua cangkir kopi setiap hari memiliki risiko gagal jantung 30% lebih rendah.
Tentu saja, ada yang namanya berlebihan dalam mengkonsumsi kopi.
