Network
Sepotong pepaya juga akan mendetoksifikasi sistem pencernaan dan menjaga pergerakan usus tetap teratur.
Selain itu, pepaya sangat rendah kalori. Kandungan kalori yang tinggi dapat berhubungan dengan peningkatan berat badan.
Makan pepaya setiap hari dapat menjadi salah satu cara yang bisa kamu tempuh untuk menurunkan berat badan.
Pepaya juga baik untuk kesehatan kulit. Vitamin E dalam pepaya menghentikan kerusakan sel dan mencegah pembentukan kerutan dini.
Vitamin A di dalamnya dapat membantu membebaskan noda dan menghaluskan kulit.
Selain itu, vitamin C dan vitamin E dapat meningkatkan poduksi kolagen dan menjaga kulit tetap kencang.
Oleh karena itu, selain dapat menurunkan berat badan, diet pepaya akan menurunkan gejala gangguan kulit dan mempertahankan kelembapan kulit.***
